Живот в форма-мисия възможна

Всеобщо прието е,че преминавайки периода на разцвет,организма на човек
 неумолимо започва да деградира.В същото време последните научни изследвания,
говорят ,че този процес може да се контролира.С напредване на възраста-съвсем не задължително е да остаряваш,а напротив количеството изживяни години са отличен стимул да достигнеш съвършенство,получавайки при това много способности.В моите публикации тук ще имам за цел изложа факти и личен опит,как доволно прости,но полезни коректировки в храненето,осветлението,режим на сън и физическа активност позволяват подобрение на когнитивните функции,да бъдеш максимално енергичен и работоспособен със съхранена отлична форма на протежение на много и много години.